
μ μκ³Ό μμ μΈ μ±μ₯μ μν μ±μ§μλ‘, μ΄λμλΆν° μμν΄μΌ ν μ§ κ³ λ―Όλμλμ? νκ΅ κ³³κ³³μ μλ μ±μ§λ€μ νλμ λ³Ό μ μλ μ±μ§μλ‘ μ§λλ₯Ό ν΅ν΄ μλ‘ κ³νμ μ½κ² μΈμ°κ³ μ€λΉν΄ 보μΈμ. κ° μ±μ§λ§λ€μ μλ―Έμ κΈ°λλ₯Ό ν΅ν΄ νμ κ²½ννμ§ λͺ»ν νΉλ³ν μ μμ μκ°μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€.μ±μ§μλ‘ μ§λμ μ£Όμ μ±μ§ μκ°λ¨Όμ , [μ κ΅ μ±μ§μλ‘ μ§λ ]λ₯Ό ν΅ν΄ μ κ΅μ μ£Όμ μ±μ§λ₯Ό νμΈν΄ 보μΈμ. μ΄ μ§λλ κ° μ±μ§μ μμΉμ κ΄λ ¨λ κ°λ¨ν μ 보λ₯Ό μ 곡νμ¬ μ±μ§ μ νκ³Ό λ°©λ¬Έ κ³νμ μΈμ°λ λ° λμμ΄ λ©λλ€. μλκΆμμ κ°κΉμ΄ κ³³λΆν° μ§λ°©μ μλ¦λ€μ΄ μ±μ§κΉμ§, ν λμ λ³΄κ³ μλ‘ μΌμ μ μ§λ³΄μΈμ.μ±μ§μλ‘ κΈ°λ μλ΄μ±μ§μλ‘λ λ¨μν μ¬νμ΄ μλλΌ μ μμ μ¬μ μ μλ‘κ² νλ κΈ°νμ λλ€. μλ‘λ₯Ό μμνκΈ° μ κ³Ό λ§μΉ νμ λ릴 μ..

μ€λ¦¬μ¨ λ―Έμ― λΈλμ μμ ν¬κΈ°μ§λ§ κ°λ ¬ν νλ―Έμ λ¬μ½€ν¨μ μλνλ κ³Όμμ λλ€. λ°μν μκ°κ³Ό ν¨κ» μ§ν λ¬μ½€ν¨μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©°, ν μ λ§μΌλ‘λ κΉμ λ§μ λλ μ μμ΅λλ€. νΉν, λ―Έμ― λΈλμ κΈ°μ‘΄μ λ―Έμ― κ³Όμλ³΄λ€ λμ± μ§ν λ§μ κ°μ‘°ν΄, λμ νΈλ κ°μμΌλ‘ μ¦κΈ°κΈ°μ μ 격μ λλ€. λ°, μ°μ , λλ, κ² μ±λΆμ ν¬ν¨νκ³ μμ΄ μλ λ₯΄κΈ° μ λ° μ±λΆμ μ£Όμκ° νμνλ©°, 42g (1.48oz)μΌλ‘ ν΄λνκΈ°μλ κ°νΈν μ¬μ΄μ¦μ λλ€.